Tratamiento de la intolerancia a la fructosa con un plan nutricional online adaptado a ti
Resuelve tu intolerancia a la fructosa y mejora tu salud intestinal con un plan a medida.
¿Qué es la intolerancia a la fructosa y cómo has llegado hasta aquí?
¿ Por qué se produce esta intolerancia?
Como especialista en intolerancia a la fructosa, sé que lo más importante no es solo diagnosticarla, sino entender por qué ha aparecido ahora. No naces con esto (en la mayoría de los casos adultos), sino que suele ser una consecuencia de algo más:
- Déficit de transportadores (GLUT5): Tus «puertas» de entrada para la fructosa están saturadas o dañadas.
- Disbiosis o SIBO: Un desequilibrio en tu microbiota o un sobrecrecimiento bacteriano suele ser la causa principal de que dejes de tolerar alimentos que antes te sentaban bien.
- Inflamación de la mucosa: Si tu intestino está inflamado por estrés, mala alimentación o infecciones, dejará de cumplir su función de absorción.
¿Cómo trabajo la intolerancia a la fructosa online?
Primera sesión
- Analizo tu historia digestiva, tus síntomas, tus hábitos y tus analíticas.
- Tras la sesión, elaboro tu plan nutricional personalizado con indicaciones claras, alimentos recomendados, según tolerancia inicial y preferencias, fitoterapia y pautas digestivas.
Seguimientos
- Adapto el plan en función de tu evolución.
- Cada persona mejora a su ritmo, y por eso revisamos juntas tus progresos, mejora de los síntomas y tolerancia a lo largo del proceso.
Mi enfoque integrativo: más allá de una dieta para la intolerancia a la fructosa
Trabajo desde un enfoque integrativo basado en la PNIe (Psiconeuroinmunoendocrinología), combinando ciencia, nutrición y escucha corporal.
Mi enfoque como nutricionista online y experta en PNIe busca rehabilitar tu intestino, no solo silenciar los síntomas.
El tratamiento se divide en fases estratégicas para que recuperes tu calidad de vida sin pasar hambre ni ansiedad:
1. Fase de reseteo y calma Intestinal: Reducimos temporalmente la carga de fructosa para que tu inflamación baje y dejes de sentir esa hinchazón abdominal constante. Es un alivio inmediato mientras trabajamos en la base.
2. Tratamiento de la causa raíz: Si hay un SIBO o una disbiosis, los tratamos. Si hay una falta de enzimas o transportadores, apoyamos al sistema digestivo. Aquí es donde mi visión como dietista online integrativa marca la diferencia: no solo miramos la comida, miramos tu salud global.
3. Reintroducción progresiva: El camino hacia la reversión: Este es el paso más importante y es que mi objetivo no es que aprendas a vivir con restricciones, sino revertir la malabsorción.
El objetivo no es «adaptar tu vida a la intolerancia»; vamos a trabajar para que tu intestino recupere su funcionalidad.
Una vez tratada la causa raíz , iniciaremos una reintroducción pautada y segura. El fin último es que vuelvas a comer de todo, recuperes la flexibilidad y te olvides de las listas de alimentos prohibidos para siempre.
Es para ti si...
- Te han diagnosticado intolerancia a la fructosa
- Sufres de problemas digestivos, ya sea con un diagnóstico claro o no.
- Sientes que nada te sienta bien y ya no sabes qué comer (intolerancia, alergias...)
- Necesitas un acompañamiento nutricional respetuoso.
- Estás comprometida con tu cambio: Entiendes que recuperar tu salud intestinal requiere tiempo, ajustes en tus hábitos y, sobre todo, paciencia durante el proceso de reintroducción.
No es para tí, si...
- Buscas una solución mágica y rápida.
- Quieres pesar todo lo que comes.
- Quieres una dieta estricta.
- Solo buscas parches temporales.
- Si tu único objetivo es un fin estético.
- Quieres listas de alimentos permitidos y prohibidos.
- Estas en un proceso oncológico.
- Quieres hacer una competición deportiva o mejorar el rendimiento.
Te propongo estas opciones:
PACK SALUD INTEGRATIVA
¿Qué incluye?
- 1 primera sesión 1h.30 min + 2 sesiones de seguimiento de 45 min. a realizar en 4 meses.
- Recomendaciones de alimentación personalizadas.
- Plan inicial de suplementación y adaptación durante el proceso en caso de necesidad.
- Revisión de pruebas diagnósticas y prescripción de adicionales en caso de necesidad.
- Acompañamiento vía correo durante todo el proceso.
Es la mejor opción si quieres ver resultados y te ayude a sanar desde la raíz del problema.
Recomendado si necesitas abordar cualquier tema de salud en el que te sientas perdida, que requiera acompañamiento y adaptación en función de la evolución.
Una vez terminadas las tres sesiones, si es necesario seguir con el acompañamiento, tendrás opción de coger packs de seguimiento con un precio reducido respecto a sesiones individuales de seguimiento.
Primera sesión + 2 seguimientos: 200 €
PRIMERA SESIÓN INDIVIDUAL
¿Qué incluye?
- 1 primera sesión de 1h.30 min
- Recomendaciones de alimentación personalizadas.
- Plan inicial de suplementación en caso de necesidad.
- Revisión de pruebas diagnósticas aportadas en la sesión.
- 1 correo de resolución de dudas una vez enviado el plan nutricional.
Recomendado en caso de que necesites una sesión de valoración de tu situación actual, pero no necesites un acompañamiento.
Primera sesión: 90 €
SESIÓN DE SEGUIMIENTO INDIVIDUAL
¿Qué incluye?
- 1 sesión de 45 min.
- Recomendaciones de alimentación personalizadas.
- Revisión de pruebas diagnósticas aportadas en la sesión.
- Plan de suplementación en caso de necesidad.
- 1 correo de resolución de dudas una vez enviado el plan nutricional.
Recomendado en caso de que ya hayamos trabajado juntas anteriormente y necesites una única sesión de revisión puntual como refuerzo.
1 seguimiento: 70 €
Que lograrás con este acompañamiento
Olvida la hinchazón abdominal y recupera la ligereza tras cada comida.
Claridad clínica: Entender por fin la causa raíz de tus síntomas (SIBO, disbiosis o inflamación) tras revisar tus pruebas.
Libertad social: Volver a comer fuera de casa con seguridad, sin miedos ni urgencias.
Reversión real: Entrenar a tu intestino para que vuelva a tolerar la fructosa y vuelvas a comer de todo.
Autonomía: Herramientas prácticas para que tú gestiones tu bienestar digestivo para siempre.
Reserva tu primera sesión online
Reserva tu cita ahora y recupera el placer de comer de todo sin miedo.