Saltar al contenido

Inicio
Nutricionista
- Sibo
- Helicobacter
Psicología
RESET & RECONNEXIÓ
Preguntas frecuentes
Contacto
CA

Inicio
Nutricionista
- Sibo
- Helicobacter
Psicología
RESET & RECONNEXIÓ
Preguntas frecuentes
Contacto
CA

0,00 € 0 Carrito

Contacto

Rellena este formulario para solicitar información o reservar una primera sesión.

Nombre completo

Correo electrónico

Motivo de consulta

He leído y acepto la Política de Privacidad

Nutricionista Raquel París escribiendo en un portátil

🧀EL MILLOR PASTÍS DE FORMATGE Ingredients base

🧀EL MILLOR PASTÍS DE FORMATGE
Ingredients base
• 150 g galetes Lotus
• 75 g mantega
Ingredients farcit
• 250 g formatge fresc de cabra
• 350 g formatge Philadelphia
• 75 g formatge de cabra
• 200 g sucre
• 160 g nata líquida
• 27 g Maizena
• 6 ous
• 1 pessic de sal
Preparació 1️⃣ Tritura les galetes i barreja amb la mantega pomada. 2️⃣ Premsa la base en un motlle desmuntable amb paper sulfuritzat. Reposa 30 min a la nevera. 3️⃣ Mentrestant, barreja tots els ingredients del farcit fins obtenir una crema fina. 4️⃣ Afegeix el farcit sobre la base i cou a 180 °C (prèviament escalfat dalt i baix, sense ventilador) 45-60 min. 5️⃣ Deixa refredar i, si pots, reserva unes hores a la nevera perquè agafi textura.

Opcions de decoració: mascarpone amb figues o fruits vermells o melmelada de fruits vermells.

🤍

#chessecake #pastisdeformatge #tartadequeso

És que potser t’estàs enfocant només en una p

És que potser t’estàs enfocant només en una part del problema.
A RESET & RECONNEXIÓ treballem durant 3 mesos el SIBO des de l’arrel. 🌿 Mucosa intestinal 🌿 Enzims digestius 🌿 Motilitat 🌿 Microbiota 🌿 Sistema nerviós

Perquè puguis… ✨ Reduir la inflor i la pesadesa.  ✨ Recuperar la regularitat d’anar al bany.  ✨ Menjar amb tranquil·litat, sense restriccions ni control.  ✨ Saber quins aliments, plantes i suplements necessites en cada fase i menús específics.

📅INICI: 22 d’octubre a les 19h
No és un programa teòric, cada setmana aplicaràs canvis concrets que et permetran avançar en el teu camí cap a la calma digestiva.

🚨Últimes places a preu reduït.  Després el preu puja. 🔗 Enllaç a la bio

#sibo #hinchazonabdominal #estreñimiento #imo

Recupera la calma digestiva sense restriccions ext

Recupera la calma digestiva sense restriccions extremes i aprèn a reequilibrar el teu cos des de l’arrel. El programa RESET & RECONNEXIÓ és per a dones amb SIBO que volen entendre el seu cos, reduir la inflor i tornar a gaudir del menjar amb llibertat.
▫️ 3 mesos d’acompanyament grupal ▫️ Sessions quinzenals + comunitat + guies i menús ▫️ Tallers de gestió emocional i ioga digestiu 
⏳ Comencem el 22 d’octubre 🔗 Reserva la teva plaça al link del perfil (10 places limitades amb preu reduït)

Una mica de la meva història amb aquest procés.
Tot i saber com fer-ho, tampoc ha sigut fàcil per a mi ni ho tinc tot solucionat del tot.
I veig el complicat que és i com de perdudes us sentiu quan no us donen una guia clara de com millorar tot això o fins i tot quan us diuen que “tot està bé”, que són nervis, o que només heu d’evitar allò que no us va bé.

Per això vull acompanyar-te 🌻 Al training de tardor aprendràs a començar a cuidar el teu SIBO sense dietes extremes
📌 Aquesta inflor no és normal: 15 dies per entendre el teu SIBO 🗓️ Del 24 de setembre al 8 d’octubre
👉 COMENTA 🍋 i t’envio l’enllaç per unir-t’hi.

Avui em ve de gust compartir una mica més sobre m

Avui em ve de gust compartir una mica més sobre mi.

Gràcies per ser aquí, confiar en la meva feina i el meu projecte.

Raquel. 🌻

“Només és seguir una dieta i prendre el tracta

“Només és seguir una dieta i prendre el tractament.” No, no és tan simple.
El SIBO és una conseqüència, no és només un problema aïllat.  Pot estar relacionat amb:
🌀 Alteracions de la motilitat intestinal
🦠Consum repetit d’antibiòtics
🎢Alteracions hormonals (com hipotïroidisme)
🔥Baixa producció d’àcid a l’estómac
🧠Altres desequilibris que afecten la microbiota com l’estrès.

Si només tractes el sobrecreixement bacterià sense entendre què t’ha portat fins aquí, el més probable és que caiguis en un bucle de: 🔄 malestar → inflor → restriccions → frustració.

🫂 No estàs sola en això. Per això he creat el mini training GRATUÏT: 📌 “Aquesta inflor no és normal: 15 dies per entendre el teu SIBO”
✔ Entén d’on vénen els teus símptomes ✔ Sense dietes extremes ni protocols rígids ✔ Amb informació clara que ningú t’ha explicat
Entra al grup de WhatsApp i comença avui. 🔗 Enllaç al perfil

#sibo #salutdigestiva #digestiofemenina #sintomesdigestius #inflor #recuperacionsibo #nutriciointegrativa #alimentacioemocional #alimentaciosaludable #gestionestres #bienestarfemenin #autoconeixement #salutfemenina #menjarambplacer #conscienciacorporal #salutintegrativa #vidaessencial #tipsdigestius

Com l’estiu de tothom, ha tingut coses molt guai

Com l’estiu de tothom, ha tingut coses molt guais i coses no tant, perquè la realitat és aquesta, sempre hi ha una mica de tot i està bé.

una abraçada,

Raquel 🌻

Després de fer el tractament del SIBO, és habitu

Després de fer el tractament del SIBO, és habitual que no puguis tornar a menjar com abans i que encara et trobis amb malestar. Per què? Perquè el SIBO no és només una infecció que es “cura” reduint l’excés de bacteris.
Si no recuperes la mucosa intestinal, equilibres la microbiota, la motilitat i l’àcid gàstric, els símptomes seguiran aquí… El teu sistema digestiu encara no està preparat per pair tots aquests aliments sense que et desencadeni símptomes.

📩Descarrega’t la guia gratuïta (si arribes al final, tens un regalet 🎁😉) i torna a la calma digestiva després de les vacances.  📌 Trobaràs tots els detalls al link del perfil.

#sibo #salutdigestiva #digestiofemenina #sintomesdigestius #inflor #recuperacionsibo #nutriciointegrativa #alimentacioemocional #alimentaciosaludable #gestionestres #estrenyiment #bienestarfemenin #autoconeixement #salutfemenina #menjarambplacer #gasos #salutintegrativa #vidaessencial #tipsdigestius

Aviso legal
Política de privacidad
Política de cookies
Condiciones generales de contratación
Propiedad intelectual

Aviso legal
Política de privacidad
Política de cookies
Condiciones generales de contratación
Propiedad intelectual

© 2025 Raquel París. Diseño Web: Coterie Studio.

Instagram Tumblr Linkedin Whatsapp

© 2025 Raquel París. Diseño Web: Coterie Studio.

Instagram Tumblr Linkedin Whatsapp