Saltar al contenido

Inicio
Nutricionista
- Endometriosi
- Tiroides
- SOP
- Menopausia
Psicología
Preguntas frecuentes
Blog
Contacto
CA

Inicio
Nutricionista
- Endometriosi
- Tiroides
- SOP
- Menopausia
Psicología
Preguntas frecuentes
Blog
Contacto
CA

0,00 € 0 Carrito

Blog

¿Qué es el SIBO? Causas, tipos y tratamiento integrativo desde la nutrición

No necessites gastar-te una fortuna en suplements

No necessites gastar-te una fortuna en suplements per començar a notar canvis amb les teves digestions 🌿

Abans d’omplir l’armari de pots, cal treballar la base: alimentar els bacteris protectors, cuidar la mucosa i millorar el terreny.

Al carrusel et deixo 8 aliments clau fàcils d’incorporar a la teva rutina per començar a cuidar les teves digestions.

💾 Guarda aquest post per tenir la llista a mà quan facis la compra.
✈️ Comparteix-ho amb algú que vulgui millorar la seva salut digestiva de forma senzilla!

#sibo #imo #permeabilidadintestinal #nutricionista

Res del que veus aquí és cosa d’una persona super

Res del que veus aquí és cosa d’una persona super segura i que no té por de res. Simplement una persona que té por a tot, però que segueix.

Un any més aquí creant nous projectes, noves il·lusions i molta por a darrere.
Orgullosa i c*agada a parts iguals, però seguim.

#emprendimiento #nutricionista #freelance #emprenedors

🎙️NOU EPISODI DEL PÒDCAST. Perquè la permeabilita

🎙️NOU EPISODI DEL PÒDCAST.
Perquè la permeabilitat intestinal pot estar al darrere dels teus símptomes.

👉 Tens el link directe a la meva BIO (o busca’m a Spotify / YouTube com a La teva nutri de confiança).

#salutdigestiva #permeabilidadintestinal #imo #sibo #podcastcatalà

A l’estiu canviem rutines, espais i maneres de men

A l’estiu canviem rutines, espais i maneres de menjar. Això et pot estar repercutint a les teves digestions i sentir-te més:
🤰🏽Inflada
😰Amb estrenyiment
😮‍💨Pesada.

Hi ha situacions que no podem controlar, però podem millorar alguns hàbits que ens poden ajudar a sentir-nos una mica millor.

Et convido a subscriure’t a la Newsletter que trobaràs a l’enllaç del perfil per seguir rebent recomanacions i informació per cuidar-te de forma realista.

#hinchazonabdominal #imo #restrenyiment #sibo

El ritme de recuperació no és proporcional a les n

El ritme de recuperació no és proporcional a les nostres expectatives.  I moltes vegades no ens curem perquè no ens permetem fer el procés ni fer els canvis profunds que requereix revertir tots aquests símptomes.

Per lent que sigui, sempre val la pena. L’altra opció, sempre serà quedar-te com estàs (o pitjor).

#imo #sibo #inflamacion #digestión #nutricionista

El problema és la mucosa, que ningú la té en compt

El problema és la mucosa, que ningú la té en compte.
😵‍💫Intoleràncies
🤰🏽Inflor mengis el que mengis, fins i tot bevent aigua.
🔥Cremor
😮‍💨Digestions pesades
Tot això pot ser conseqüència d’una mucosa destrossada i no tant d’intoleràncies o un SIBO.
I la solució no és donar més tractaments i restringir més, cal tornar a restaurar la mucosa que protegeix la paret del tub digestiu.

T’ho explico tot al nou episodi del pòdcast d’aquesta setmana.
👉 Tens el link directe a la meva BIO (o busca’m a Spotify / YouTube com a La teva nutri de confiança).

#sibo #nutricionista #podcastencatalà #imo #pnie

Res més gratificant que ajudar-vos a tornar a gaud

Res més gratificant que ajudar-vos a tornar a gaudir del menjar, de les vostres amistats i família.

Perquè menjar és una forma de socialitzar i de compartir. I tenir problemes digestius, sé de primera mà que ho dificulta molt i fins i tot, fa que evitis aquestes situacions per les conseqüències.

Però també sé, que amb paciència, confiança i acompanyament, pots tornar a gaudir.

🤍

#sibo #imo #hinchazonabdominal #salutdigestiva #intolerancias

Aquesta és la gran pregunta. Podré tornar a menja

Aquesta és la gran pregunta.
Podré tornar a menjar com abans?

I moltes vegades cal reflexionar, si com estàvem menjant abans, ens ha portat fins aquí.
Podrem tornar a menjar amb llibertat, amb digestions lleugeres i sense por, sí.
Però potser hem de modificar alguns hàbits, rutines i condicions per evitar recaigudes.

T’ho explico tot al nou episodi del pòdcast d’aquesta setmana.
👉 Tens el link directe a la meva BIO (o busca’m a Spotify / YouTube com a La teva nutri de confiança).

#sibo #fodmap #intolerancia #nutricionista #podcastcatalà

Aviso legal
Política de privacidad
Política de cookies
Condiciones generales de contratación
Propiedad intelectual
Desistimiento

Aviso legal
Política de privacidad
Política de cookies
Condiciones generales de contratación
Propiedad intelectual
Desistimiento

© 2025 Raquel París. Diseño Web: Coterie Studio.

Instagram Tumblr Linkedin Whatsapp

© 2025 Raquel París. Diseño Web: Coterie Studio.

Instagram Tumblr Linkedin Whatsapp