Contacto | Raquel París

Saltar al contenido

Inicio
Nutricionista
Psicología
Preguntas frecuentes
BLOG
PODCAST
- YOUTUBE
- SPOTIFY
Contacto
CA

Inicio
Nutricionista
Psicología
Preguntas frecuentes
BLOG
PODCAST
- YOUTUBE
- SPOTIFY
Contacto
CA

0,00 € 0 Carrito

Número de comanda *

Correu electrònic usat a la compra *

Nom *

Motiu (opcional)

¿Per què tens diarrea quan et ve la regla? 👀 No

¿Per què tens diarrea quan et ve la regla? 👀

No és casualitat, i té nom: prostaglandines + estroboloma.

T’ho explico tot a l’últim episodi del pòdcast, comenta PODCAST i t’envio l’enllaç 🤍

#endometriosis #dolormenstrual #microbiota #nutricionista

Si fas una alimentació vegetariana/vegana i t'han

Si fas una alimentació vegetariana/vegana i t'han dit que has de tornar a menjar carn i peix per curar-te del SIBO, no t'ho han dit bé.

Aquí tens 5 sopars sense carn ni peix i baixos en FODMAP's.
Guarda't aquest post perquè no et faltin idees, i comparteix-lo amb algú que fa temps que busca opcions vegetarianes completes sense inflar-se.

#sibo #imo #sibofriendly #recetassibo #saluddigestiva # fodmapfriendly

Menjar amb SIBO no ha de ser monòton ni complicat.

Menjar amb SIBO no ha de ser monòton ni complicat. 🌿
Aquests són alguns dels productes que més m’agraden per tenir idees ràpides a mà i no caure sempre en el mateix plat

Recorda que cada cos és diferent, i el que va bé a una persona pot no anar-li bé a una altra. 🤍

Guarda’t aquest reel 💾 per a la propera vegada que vagis a comprar, i si vols saber quins encaixen amb el teu cas, comenta ARREL i t’escric 👇🏻

#sibodiet #fodmaprecipes #nutricionista #compra #nutricion

Què trobaràs realment dins d’una sessió 1:1 amb mi

Què trobaràs realment dins d’una sessió 1:1 amb mi? T’ho ensenyo pas a pas. 🤍

▪️Comencem revisant a fons la teva situació: la teva història, els teus hàbits, els símptomes i les proves mèdiques, i què t’agrada menjar. Cada sessió s’adapta a tu.

▪️Després et preparo un pla de tractament 100% personalitzat, amb menús mensuals i receptes de temporada, i una plataforma amb material exclusiu perquè entenguis què treballem a cada moment. Perquè, un cop recuperada, tinguis eines per seguir-te cuidant i no recaure.

▪️I durant tot el procés no estàs sola: tens acompanyament i comunitat.

▪️L’objectiu no és fer una dieta i un antibiòtic una vegada més. És que vagis a l’arrel, tinguis eines per mantenir-te bé i la panxa deixi de ser el centre de la teva vida.

Queden places obertes per començar.

En 6 mesos pots passar de viure pendent de la inflor a menjar amb llibertat. 🌿
Comenta ARREL i t’escric per privat.

Guarda’t aquest post 💾 per quan t’ho estiguis pensant.

#sibo #imo #saluddigestiva #nutricionista #fodmap

Pot ser inflamació intestinal, SIBO, disbiosi, est

Pot ser inflamació intestinal, SIBO, disbiosi, estrès, una mucosa irritada... És una mica complex de tractar, cal temps i paciència, però amb un bon acompanyament el camí és molt més fàcil.
 Si vols que t’ajudi a tornara a menjar fruita, comenta ARREL i t’escric per privat.

#sibo #fructosa #intoleranciafructosa #malabsorcionfructosa #fodmap

Menges igual (o menys) i, puges de pes? Hi ha una

Menges igual (o menys) i, puges de pes?
Hi ha una explicació real, i no té res a veure amb la voluntat, sinó amb la microbiota.

Tot al pòdcast d’aquesta setmana

Comenta PODCAST o 🎙️ i t’envio l’episodi.

#sibo #imo #hinchazonabdominal #saluddigestiva #nutricionista

Panxa inflada al matí, gasos que no marxen, alimen

Panxa inflada al matí, gasos que no marxen, aliments que abans et sentaven bé i ara ja no... i cada vegada que acabes un tractament, tornes al mateix punt.
Aquest cercle viciós no és casualitat: mentre no es treballi l’origen (i no només eliminar el sobre creixement puntualment), el SIBO torna una vegada i una altra.

Si vols que t’expliqui pas a pas com sortir d’aquest cercle de panxa inflada, gasos i intoleràncies cada cop més llargues, comenta ARREL i t’escric per privat 🤍

#sibo #imo #saluddigestiva #nutricionista #fodmap

Sopar mentre fas FODMAP’s pot ser un maldecap, per

Sopar mentre fas FODMAP’s pot ser un maldecap, per això aquí tens 5 opcions senzilles.

No cal fer receptes complicades, només saber què combinar per menjar complet i no passar-ho malament. 🤍

Guarda’t aquest post 💾 perquè el tinguis a mà la pròxima vegada que estiguis cansada de menjar sempre el mateix, i comparteix-lo amb algú que també viu amb SIBO i necessita idees.

#sibo #sibofriendly #fodmaprecipes #nutricionista #fodmap

Aviso legal
Política de privacidad
Política de cookies
Condiciones generales de contratación
Propiedad intelectual
Desistimiento

Aviso legal
Política de privacidad
Política de cookies
Condiciones generales de contratación
Propiedad intelectual
Desistimiento

© 2025 Raquel París. Diseño Web: Coterie Studio.

Instagram Tumblr Linkedin Whatsapp

© 2025 Raquel París. Diseño Web: Coterie Studio.

Instagram Tumblr Linkedin Whatsapp