Vés al contingut

INICI
Nutricionista
- Endometriosi
- Tiroide
- SOP
- Menopausa
PSICOLOGÍA
Preguntes freqüents
Bloc
CONTACTE
ES

INICI
Nutricionista
- Endometriosi
- Tiroide
- SOP
- Menopausa
PSICOLOGÍA
Preguntes freqüents
Bloc
CONTACTE
ES

0,00 € 0 Cistella

Bloc

Què és el SIBO? Causes, tipus i tractament integratiu des de la nutrició

No necessites gastar-te una fortuna en suplements

No cal gastar una fortuna en suplements per començar a notar canvis en la teva digestió 🌿 Abans de omplir l'armari amb pots, has de posar els fonaments: nodrir els bacteris beneficiosos, cuidar el revestiment intestinal i millorar la salut intestinal. Al carousel, he llistat 8 aliments clau que són fàcils d'incorporar a la teva rutina per començar a cuidar la teva digestió. 💾 Desa aquesta publicació per tenir la llista a mà quan vagis a comprar.✈️ Comparteix-ho amb algú que vulgui millorar la seva salut digestiva de manera senzilla! #sibo #imo #permeabilitat intestinal #nutricionista

Res del que veus aquí no és obra d'una persona súper

Tot el que veus aquí és la feina d'algú que està molt segur de si mateix i no té por de res. Simplement algú que té por de tot, però que continua igualment. Un any més aquí creant nous projectes, noves esperances i molta por darrere meu. Igualment orgullós i cagat de por, però seguim endavant. 1TP5Emprenedoria 1TP5Nutricionista 1TP5Freelance 1TP5Emprenedors

🎙️NOU EPISODI DEL PÒDCAST. Perquè la permeabilita

🎙️NOU EPISODI DEL PODCAST. Perquè la permeabilitat intestinal podria estar darrere dels teus símptomes. 👉 Trobaràs l'enllaç directe a la meva BIO (o busca'm a Spotify / YouTube com a 'La teva nutri de confiança'). #salutdigestiva #permeabilitatintestinal #imo #sibo #podcastcatalà

A l'estiu canviem rutines, espais i maneres de menjar

A l'estiu, canviem les nostres rutines, els llocs on passem el temps i la manera de menjar. Això pot estar afectant la teva digestió i fent-te sentir més:🤰🏽Inflat😰Estreñit😮‍💨Lent. Hi ha situacions que no podem controlar, però podem millorar certs hàbits que ens poden ajudar a sentir-nos una mica millor. Et convido a subscriure't al butlletí, que trobaràs a través de l'enllaç del meu perfil, per continuar rebent recomanacions i informació sobre com cuidar-te d'una manera realista. 1TP5Àrea abdominal prima #ímic #ensió #ensió

El ritme de recuperació no és proporcional a les n

El ritme de recuperació no està d'acord amb les nostres expectatives. I sovint no millorem perquè no ens permetem passar pel procés ni fer els canvis profunds necessaris per revertir tots aquests símptomes. Per molt lent que sigui, sempre val la pena. L'alternativa sempre serà quedar-te com estàs (o empitjorar). #imo #sibo #inflamació #digestió #nutricionista

El problema és la mucosa, que ningú la té en compte

El problema és la mucosa – ningú no la té en compte. 😵‍💫 Intoleràncies alimentàries 🤰🏽 Inflamació abdominal independentment del que mengis, fins i tot bevent aigua. 🔥 Cremor 😮‍💨 Indigestió Tot això podria ser el resultat d'una mucosa danyada en lloc d'intoleràncies alimentàries o SIBO. I la solució no és prescriure més tractaments o imposar més restriccions; hem de restaurar la mucosa que protegeix la paret del tracte digestiu. Ho explicaré tot en el nou episodi del podcast d'aquesta setmana.👉 Trobaràs l'enllaç directe a la meva biografia (o busca'm a Spotify / YouTube com a 'La teva nutri de confiança'). #sibo #nutricionista #podcastencatalà #imo #pnie

Res més gratificant que ajudar-vos a tornar a gaudir

No hi ha res més gratificant que ajudar-te a gaudir de nou del menjar, dels teus amics i de la teva família. Perquè menjar és una manera de socialitzar i compartir. I sé de primera mà que tenir problemes digestius ho fa molt difícil i fins i tot et pot portar a evitar aquestes situacions per les conseqüències. Però també sé que, amb paciència, confiança i suport, pots tornar a gaudir d'aquestes coses. 🤍#sibo #imo #hinchazonabdominal #salutdigestiva #intolerancias

Aquesta és la gran pregunta. Podré tornar a menjar

Aquesta és la gran pregunta. Podré menjar com ho feia abans? I sovint hem de parar i pensar: si haguéssim continuat menjant com abans, això és el que ens hauria portat fins aquí. Podrem tornar a menjar lliurement, amb una digestió fàcil i sense por? Sí, podrem. Però potser cal que canviem alguns hàbits, rutines i circumstàncies per evitar recaigudes. Ho explicaré tot en el nou episodi del podcast d'aquesta setmana.👉 Trobaràs l'enllaç directe a la meva BIO (o busca'm a Spotify / YouTube com a 'La teva nutri de confiança'). #sibo #fodmap #intolerància #nutricionista #podcastcatalà

Avís Legal
Política de privacitat
Política de galetes
Condicions generals de contractació
Propietat intel·lectual
Desistiment

Avís Legal
Política de privacitat
Política de galetes
Condicions generals de contractació
Propietat intel·lectual
Desistiment

© 2025 Raquel París. Disseny Web: Estudi Coterie.

Instagram Tumblr LinkedIn WhatsApp

© 2025 Raquel París. Disseny Web: Estudi Coterie.

Instagram Tumblr LinkedIn WhatsApp